Kulinarische Yoga Auszeit 01. April 2023
Mit dem Thema "Fit in den Frühling" haben wir unseren Samstag ganz entspannt ausklingen lassen.
Zu Beginn haben wir bei einer sanften, aber auch sportlichen Yoga Stunde geschwitzt, entspannt und gelacht. Die 120 Minuten vergingen wie im Flug und war für alle Teilnehmer wohltuend.
Völlig entspannt haben wir uns über die Frühjahrsmüdigkeit unterhalten und wie wir in diesem Zeitraum, in welcher sie anfällt den Körper, sowohl mit Yoga aber vorallem mit Ernährung unterstützen können.
Es war ein sehr spannender Austausch und das nach dem Thema ausgerichtete Essen einfach nur köstlich und voller Prana (Lebensenergie).
Danke an unsere wundervollen Teilnehmer dass ihr eure Zeut mit uns verbracht habt. ♡
