Die erste kulinarische Yoga Auszeit war ein gelungener Start und für alle Anwesenden eine richtige Auszeit. 

Zu Beginn gab es einen leckeren Immun-Bost-Shot, gefolgt von einer sanften Yoga Einheit.

Die Teilnehmer konnten für sich die Asana (Haltung) Variante wählen welche für sie angenehm war, sodass jeder auf seine Kosten gekommen ist und zum Schluss richtig gut entspannen konnte. 

Im Anschluss haben wir uns über das Immunsystem unterhalten, dabei stand im Vordergrund wie wir mit Ernährung viel beeinflussen können. Außerdem wurden die besten Hausmittelchen Tipps ausgetauscht, sodass jeder etwas Neues für sich mitnehmen konnte.

Passend zum Thema haben wir danach ein sehr leckeres, veganes Buffet genossen und uns über unterschiedliche Themen ausgetauscht. 

Es war einfach nur schön und wir freuen uns jetzt schon auf die nächste kulinarische Yoga Auszeit am 04.03.2023 

Namasté ♡